心茶文化|超级色拉来助阵,吃喝都带来满满能量

9月中秋节前后,也是桂花盛开的季节,咏涵老师特别于8月百花茶体验安排了桂花百花茶体验,除了依循心茶文化的观念,让学员透过百花茶进行味觉校正,调养身体。当天的午餐盐商小铺还提供美味的超级色拉让学员品尝,咏涵老师还亲手烹煮温补用的汤品进行搭配,在烹调过程中,也将心茶文化的概念融入其中。

在午餐过后,咏涵老师除了教授学员超专注力的调身心法,还带着学员复习之前所教的坐姿心法及睡觉心法,透过反复练习,熟悉其动作,学员更能够迅速让自己的身心回复安定的状态。最后老师替学员的茶杯滴上超夯的沈露萃取精华,小小一滴,带给学员满满的能量。

 

▼玻璃罐內放著乾燥的百花茶。

 

心茶文化|秋意浓,养生重〝收〞养,将心火化作能量

桂花百花茶体验课一开始,学员先以矿土刷牙漱口,咏涵老师以加入薄荷、甘草及玉米须茶的养肺茶帮学员调养身体,接着为了让学员可以将过多的心火转换成身体的能量,另外以竹叶、金银花、琵琶花及辛夷等凉性花草调制成茶饮,还特别加入姜片,避免茶饮偏凉。

 

▼咏涵老师以竹叶、金银花、琵琶花等中药材为学员调心火,还加入姜片避免过凉。

 

心茶文化|精致美味的超级色拉

这次桂花百花茶花茶体验,午餐部分,咏涵老师特地邀请盐商小铺准备一道超级色拉,供学员品尝。除了口感香脆,不上火的48催芽果,还加入羽衣甘蓝、剥皮彩椒、酪梨、南瓜、白煮蛋及甜菜根等食材,色彩鲜艳、营养均衡。

 

▼色彩缤纷,营养丰富的超级色拉。

 

▼用餐过程,气氛相当愉悦,大家有说有笑。

 

咏涵老师还亲手调制汤品,选用百合、山药、陈皮、菊花、枸记、姜、四神及马告,以冲泡及炖煮方式进行制作,汤头鲜美,喝起来暖身又暖胃。色拉以巴萨米活醋、钻石盐及油作沾酱,香气醇厚,口感圆润,吃起来清爽开胃。

 

心茶文化|小小一滴,能量满载

在用完餐后,咏涵老师带着桂花百花茶花茶体验课的学员练习超专注力的调身、坐姿及睡觉等心法,有学员回馈因为学过睡觉心法,回到家后可以舒适的睡一觉。

 

▼咏涵老师带着学员练习超专注力的调身心法。

▼学员复习超专注力的睡覺心法。

 

最后重头戏就是在前天品香课热销的沈露萃取精华,未滴之前,只能微微感受到百花茶所带来的能量,但滴上一滴后,品饮百花茶时,可以感受到满满能量充斥整个身体。

最后咏涵老师大方地将所有茶调和,并加入沈露萃取精华及太极水,让学员免费饮用。桂花百花茶加入沈露萃取精华所带来的惊人效果,让学员们眼睛一亮,纷纷表达对老师的感谢之意。