放松禅法|疗愈身心的解压宝典

放松禅法是疗愈身心的解压宝典

面对多变的商场环境,除了练习超专注力培养企业新五力,更重要是运用放松禅法重启自己灵敏的身心,不论是1999年台湾921大地震、2003年全球SARS风暴、2009年88风灾,洪启嵩老师所创发的<放松禅法>,帮助成千上万的灾民和救灾人员、医护人员,身心解压,疗愈心灵创伤。

而当台湾高雄气爆意外发生后,灾民们受到极大的惊吓;有家人伤亡者,更是出现明显创伤反应。根据研究,历经重大灾变者,经常会在事件落幕后极长一段时间,出现创伤后压力症候群,脑海中一再重演灾难场景,造成心理极大创伤。除灾民之外,救灾人员也容易出现灾后症候群。

觉性地球协会特别倡印了放松禅法CD,送给高雄气爆的灾民及救灾人员,做为灾后心灵辅导之用。

放松禅法

 

放松禅法解除内心隐藏的创伤

2008年中国汶川大地震发生时,洪老师正好于广州六祖南华寺主持身心调适课程。当时北京、香港都感受到地震,唯有南华寺丝毫未感受到,直到学人家属来电关心,大家才知道天灾地变了。

当时学人之中有一位企业家,幼时曾经历过唐山大地震,一听到汶川地震的消息,即使没有感受到地震,仍然腹泻不止。很显然幼年历经灾难的心灵创伤,并未随着事过境迁而消失,而是隐藏在内心深处。

后来,他重复听了几次洪老师放松禅法导引,腹泻就停止了。为此他十分感恩,主动倡印了数万片放松禅法CD,送给汶川地震的灾民及救灾人员,做为灾后心灵辅导。

放松禅法