放松禅法|人类身心大变革,龚玲慧会长精彩讲授

放松禅法可舒缓压力跟烦恼,就像身体紧绷可以透过SPA、按摩、运动得到舒缓。内心的压力、烦恼一直都是身体深层纠结、引发疾病的重要关键。

放松禅法

迄今已实证三十五年的放松禅法,由地球企业家发起人洪启嵩先生,1983年于深山闭关所创发,获美国哈佛医学研究中心、疾管局专题研究,引为人类先进养生技术,不仅改善失眠、焦虑、忧郁等,细胞更会自主产生积极主动、细密修复的力量,化开陈年心结,身心光明平衡!

龚玲慧会长讲授放松禅法

由天河教育基金会与台湾觉性地球协会共同协办,于北区各运动中心,讲授身心放松抒压与提升睡眠品质的放松禅法,由地球企业家召集人龚玲慧会长主讲,昨日起(2019/04 /10)陆续于永和运动中心、文山运动中心开讲。

放松禅法
民众踊跃参与,认真听讲勤做笔记,在短短的时间内感受到身心深层放松,即使是长期有睡眠障碍的人,在现场练习时也能放松地入睡再苏醒。大感惊奇之际,都期待能再进阶学习。连运动中心的工作同仁都羡慕的说,希望单位能针对员工举办这么好的身心解压课程。